Bir şeyi kaybedene kadar ne kaçırdığını bilemezsin-Joni Mitchell

Anti-aging için doğru ürünler hangileridir?
Bunun sıralamasını ve açıklamasını yapmadan önce amino asitler ve kolajen hakkında kısa bir yazı yazmak istiyorum..

Amino asitler bildiğiniz gibi vücudun %75’ini oluşturan proteinin yapı taşlarıdır. Kolajen sentezi dahil olmak üzere neredeyse tüm fonksiyonlarının temel unsurlarıdır, kısaca cildin onsuz çalışmasının imkanı yoktur.

Peki cildin yaşlanmasını durdurduran, cildi, tırnakları, saçları güçlendiren protein hangisidir?
Kolajen!

Geçen haftalarda Instagramda yazmış olduğum cilt sıkılaşmasının sırrı postumda kolajenin cildimiz için ne kadar gerekli olduğunu belirtmeye çalışmıştım. Ne yazık ki zarar gördüğü anda ciltte gözle görülür bir matlaşma, kuruluk ve kırışıklık olarak karşımıza sevimsizce çıkıyorlar. En büyük tehlike ise foto yaşlanma dediğimiz, yani güneşin zararlı etkilerinden oluşan yaşlanma belirtisi olarak bunu cildimizde gözlemliyoruz.

Tekrar hatırlayacak olursak kolajen eksikliği 20’li yaşlarda başlar ve her sene %1 oranında azalarak bu süreci hızlandırır. Kolajenin cilde nüfuz edebilmek adına çok büyük moleküller oluşturduğunu biliyoruz, o zaman bilimsel olarak kanıtlanmış kolajen üretimini cildimize pompalayacak ürünlere birlikte bakalım.

Retinoidler

Bu konu hakkında kaç yazı yazdığımı bilmiyorum! Anti aging için altın standart kabul edilen retinoidler hem kolajen tükenmesini yavaşlatır hem hücre döngüsünü artırıp yeni kolajen üretimini uyarır.(20 yaş retinol ürünleri uygulamak için erkendir, bu konuyla ilgili bilgi sahibi olmak isterseniz lütfen Instagramda 24 Ekim tarihli,”Cildimize hangi yaşta nasıl bakmalıyız” isimli yazıma bakın).
Tüm retinoidler aynı değildir. Eczanelerde satılan cinsi retinoik asittir ve mutlaka bir cilt doktoru tarafından size uygun olup olmadığı hakkında bilgi verilmelidir. Retinoik asitler cilt üzerinde çok daha hızlı bir şekilde çalışsa bile cildi irite eder. Eczaneleden alabileceğiniz ‘retinol’ formunda olanlar cilt üzerinde her zaman daha naziktirler.

  • The Ordinary Granactive Retinoid %2 in Squalane
  • Murad Retinol Youth Renewal Serum
  • Dermalogica Overnight Retinol Repair
  • Medik8 Retinol.
  • Dermalogica Overnight Repair
  • Cyrene Retical 0.1% Retinol Serum

C Vitamini

Güçlü antioksidan özelliğini hepimiz artık biliyoruz. Kolajen sentezi için gerekli bir üründür ancak düşük dozlardan bahsetmiyorum,%10 ve yukarısı oranlarda uygulandığında yüksek bir c vitamini serumu kolajen üretimini artıracaktır. Yeni başlayanlar daha düşük dozda olanını seçebilirler.

  • The Ordinary
  • Drunk Elephant C Firma
  • Perricone Md Vitamin C Ester Serum
  • Niod Ethylated L-Ascorbic Acid 30%
  • Obagi Professional-C Serum.

Eksfoliasyon

Cildimizin üzerindeki olü deriyi arındırmak belki tüm bu yöntemlerden bile daha önemlidir.

  • AHA/BHA Daily Exfoliating Cotton Pads
  • Cyrene 2% BHA Lotion Exfoliant
  • The Ordinary Glycolic 7% Toning Solution
  • The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution
  • The Ordinary Lactic Acid
  • The Ordinary AHA 30 BHA 2% Peeling Solution
  • Sunday Riley Good Genes
  • DermaPlus Md Clarifying Pads Acne Management
  • Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment/Cosrx BHA Blackhead Power Liquid
  • Dr Dennis Gross Alpha Beta Peel

Amino asitler

Amino asitler cildi esnek ve sağlam tutan kolajen ve elastin üretiminde yer alır ancak bu oran azaldıkça cilt incelir. Cildimizi daha fazla amino asit içeren ürünler ile beslersek daha fazla kolajen üretimi sağlamış oluruz. Ancak bütün amino asitler aynı değildir. Kolajen üretimini artırmak için kremlerin ve serumların üzerinde gördüğümüz L-lizin,L-prolin ve L-treoinin bunların en güçlüsüdür.

  • The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
  • The Ordinary Buffet
  • Dermalogica Active Moist
  • Dermalogica Skin Smoothing Cream
  • Murad Enviromental Shield Essentials C Day Moisture

Bakır peptidler

Bakır cildimiz için iyi olabilir mi?! Fazlası zehirdir ama bilim adamları bakırları peptide bağlayarak bunu serum şeklinde üretmeyi başardılar. Dr.Loren Pickart tarafından bulunan bakır peptidlerin en kuvvetlisi GHK-Cu’dur,içerisinde 3 amino asit bulunur. Hem antienflamatuar özelliğine sahiptir, hem kolajen/elastin ve cildin doğal bariyerinin diğer bileşenlerini artırma gücü vardır.

  • Niod Copper Amino Isolate Serum(acele etmeyin yeni geliştirilmiş formülü çok yakında çıkacak)
  • Medik8 Firewall
  • Regenica Rejuvinating Dual Serum

Büyüme faktörü/Growth factor

Büyüme faktörleri vücudumuzdaki hücreler arasındaki iletişimi sağlayan doğal ”haberci”proteinleri gibi davranır. Cildin yara iyileşimindeki kontrol mekanizmasıdır. Yaşlandıkça vücudumuz daha düşük seviyelerde doğal büyüme faktörleri üretir ve kolajenin parçalanmasına neden olur. Kolajen oluşumunu, cildin yumuşaklığını ve esnekliğini sağlayan cilt dokusunun rejenerasyonunu artırır.

  • Zo skin essential growth factor
  • Osmosis Stemcell
  • Environ Colostrum Jel

Tüm ürünler cruelty-free’dir.
🐰🐰🐰

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*
*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.