Baş belası sivilceler!

Sivilce izlerine “Sİ; Sivilcenin İntikamı” şeklinde bir ad takmıştım hatırlarsanız..Buna da “Organik Yanardağ” diyorum..İnsanın orasında burasında bir anda pörtleyip, ruh sağlığını(!) tehlikeye sokucak şekilde sinir bozan, sırtında ulaşamadığın yerde çıkınca da sinirden geberten sivilceler! Ingilizcede çok sık duyduğumuz bir kelime olan bacne, back + acne, yani sırt bölgesinde oluşan sivilce/akne sorununa birlikte bir göz atalım..

Bu problemi sık yaşayanlardansanız, marketlerde satılan duş jellerinden fazla bir şey beklememenizi öneririm. Genellikle bu tip ürünlerin içerisinde mineral yağlar oluştuğundan ve komedojenik bir yapıya sahip olduklarından, var olanı problemi daha da kötüleştireceğini söyleyebilirim. Lütfen sırf kokusu güzel diye ya da cildi yumuşatmaya yarayan ürünlere kanıp almayın! Bu tip ürünlerin içerisinde mutlaka salisilik asit ya da benzoil peroksit maddeleri bulunmak zorunda. Aşağıda ürün tavsiyesi kısmında sizlere birkaç örnekte bulunacağım.

Nelere dikkat etmemiz gerekir?

  • Spor yapıyorsanız, gevşek, beyaz, %100 pamuklu tshirt’ler tercih edin. New York’taki Kozmetik ve Lazer Cerrahisi Merkezi yöneticisi dermatolog David Bank, pamuğun, sırt bölgesinde oluşan ter ve yağı emerek, gözeneklerinizin yerine giysilerinize sıkıştıracağını söylüyor. Ayrıca vücuda yapışmayan bol tshirt’ler cildin nefes almasını sağlarken, beyaz giyerek yapay boyalardan kaynaklanan tahriş riskini azalttığını da ifade ediyor. Sentetik yerine pamuklu kıyafetler tercih edin.
  • Çamaşırlarınızı yıkadığınız deterjanlar, tahmininizden de fazla kimyasal madde içeriyor. Bu yüzden bitkisel/organik deterjan ve yumuşatıcı kullanmanızı öneriyorum.

  • Şampuan ve saç kremi de sırtta oluşan aknelere sebep olabiliyor. İyi durulanmamış bir şampuan veya krem, omuz ve sırt bölgesinde yağ bezlerini rahatlıkla tıkayabiliyor. Birçoğumuz, şampuandan sonra krem uygulayarak saçımızda belli bir müddet bırakarak vücut temizliğine geçiyor ve sonrasında saçımızdaki kremden arınıyoruz. Bunu yapmayın! Önce saç, sonra vücut temizliği. Sırt bölgesinde saç kreminden oluşabilecek bir kalıntıya izin vermemeniz çok önemli.
  • Çok sıcak duşlardan kaçının. Sıcak su cildi kurutacağından, yağ bezlerinin daha fazla sebum üretmesine imkan tanıyacaktır ve bu da daha fazla sivilcelenmeye yol açacaktır.
  • Aktif sivilcelenme yoksa kabak lifi kesesi ile ölü derilerden arının. Yağlı ciltler her gün hafif hafif keselenebilir ancak hassas bir cilt yapısına sahip olanlar haftada bir ya da en fazla iki defa yapmaları gerekir.

  • Aktif sivilcelenme var ise bir müddet saçlarınızı ensenizde ya da at kuyruğu şeklinde toplayın. Mousse, jel ve saç spreyi gibi şekillendirici ürünler, o bölgedeki kimyasalların birikimi için idealdir. Cildinizi bu şekilde biraz dinlendirip nefes aldırın.
  • Diyet, tüm akne biçimlerini etkileyebilir. Yüksek glisemik indeks içeren beyaz ekmek, simit ve patates cipsi gibi karbonhidratlardan kaçının. Düşük glisemik indeksli diyetler yağ bezlerinin aktivitesi ile bağlantılıdır ve bu durumu en aza indirmeye yardımcı olur. Bkz. Bağırsak-Cilt Bağlantısı.
  • Akne/sivilce tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan salisilik asit veya benzoil peroksit içeren bir temizleyici daha iyi sonuç verebilir. Eğer benzoil peroksit kullanıyorsanız, hassas cilt üzerinde daha fazla tahriş edici olabileceğinden, alerjik reaksiyonun meydana gelmediğinden emin olmak için önce cildinizin ufak bir alanında test edin.
  • Geceleri sırt bölgenize retinol içeren bir krem uygulayın.
  • Çarşaflarınızı sık sık değiştirin.
  • Her gün temiz bir sütyen giyin, mümkünse omuz bölgesindeki sivilceleri irite etmemesi açısından straplez olanları tercih edin.
  • Komedojenik olmayan bir nemlendirici ile cildinizi mutlaka nemlendirin.

Ürün önerileri:

Temizlik / Yıkama : Çay Ağacı Duş Jeli, Salicade Duş Jeli , Moos Kükürtlü Sabun ,Dermoskin Keratolytic Shampoo & Body Wash, Zigavus Medicade Medikal Duş Jeli

Sprey / Tedavi / Nemlendirici  : Synchroline Aknicare CB Chest&Back , Sudocrem Bebek Bakım Kremi ,Synchroline Aknicare Treatment Lotion Intto Nemlendirici Losyon , Acnelyse(retinol).

 

25 comments

  1. Yıllardır yazın bronzlaşınca yok olan ancak kışın şekilde geri gelen sivilceler ve izler.. her kış savaş veriyorum omuz bölgemde çıkan sivilcelerle. Bu yazınız cok iyi oldu, ürünleri deniyeceğim umarım işe yarar ❤️

  2. Canım bu bilgi super oldu.esimin sırtı hiç düzelmiyor.cilt dr gitmiyor.kese yapıyor fakat geçmiyor.herseyi değiştireyim.daha doğala dönüş yapma zamanı geçiyor bile..seviyorum seni guzelligim

    1. Hacerciğim deterjanlar büyük rol oynuyorlar birtanem, inşallah doğru ürünler ile en yakın zamanda düzelir canım!❤️️

  3. Merhaba. Sivilcesiz normal vücutlara önerebileceğiniz duş jeli, sabun vs. varmıdır? Ben Molton Brown kullanıyorum kokusu çok iyi. Ama içinde sls vs. başka zararlı maddeler okudum. Artık almamayı düşünüyorum. Ama temiz içerikli iyi birşey önerebilirmisiniz? Teşekkürler

    1. Gönülcüğüm merhaba! Ben uzun zamandır artık temiz içerikli ve organik eko sertifikalı ürünleri tercih ediyorum, Eau Thermale Jonzac Nutritive Organik Sertifikalı Hipoalerjenik Yoğun Nemlendirici Duş Jelini mutlaka öneririm! ❤️️

  4. Gerçekten harika bir insansınız! Nasıl da benim en ihtiyaç duyduğum konularda yazıyorsunuz anlayamıyorum:) Önerileriniz altın değerinde. Naçizane birkaç sorum olacak: Senelerdir hem sırt hem göğüs bölgemde sivilceler çıkıyor. Günlük hayatımı çok ciddi etkiliyor. Özellikle yazın istediğim kıyafetleri giyemiyorum. Bu önerileriniz göğüs bölgesi için de geçerli mi? Bir de bu izler için yüzdekilerden daha farklı ürünler mi uygulamalıyız? Şimdiden teşekkürler ve çok sevgiler:))

    1. Zeynepciğim çok sevindim mesajına! Çok teşekkür ederim! Evet tatlım omuz başı, dekolte, göğüs arası fark etmiyor tedavi aynı şekilde..İzler derinse dermapen, çok derinde ise lazer yöntemi öneriliyor Zeynepciğim ama yeni oluşanlarda doğru bakımla iz kalmıyor.❤️️

  5. Tekrar merhaba; bu konuyla alakasız ama birşey soracaktım . Cildim alın nemsiz fakat karma yanak bölgemde akne mevcut . Alnım kaz ayakları ve gülüş çizgilerim kuru ve ince çizgiler mevcut . Rutinimi sizin yazılarınız sayesinde değiştirdim, yavaş yavaş faydasını da görüyorum 🙂 benim sorum zo growth factor serumla alakalı, bu ürünü temin ettim fakat akşam rutinimde nereye koymalıyim? Ve her akşam mı? Bşrde içinde rerinol da bulunuyor sanırım. Yaz aylarına girerken değilde son bahara doğru başlamam daha mı uygundur? Bana satan cilt uzmanı 25 yaştan itibaren kullanılabildiğini söyledi fakat ben emin olamadım. Yaşım 30 larda sizcede uygun mudur? Şimdiden teşekkür ederim iyiki varsınız ☺️

    1. Gözdeciğim Zo Growth Factor her gece kullanabilirsin, cildini temizleyip tonik sonrası serum yerine kullandığın bür üründür. Spf dikkatli kullandıktan sonra yazın da kullanabilirsin. 20 yaşında bile bu ürünü tavsiye ederim ben.❤️️

  6. Jonzac salısık asıt ıcerıklımı belkısım oturmakdan popoda olusan mınık sıvılcelere de kullanabılırım degılmı belkısım ❤️

    1. Esracığım Jonzac salisilik asit içerikli değil tatlım, o nemlendirici içeren bir yıkama. Yazıda önce salisilik içerikli bir temizleyici sonrasında nemlendirici içerikli bir temizleme jeli önermiştim canım. Salisilik içeren temizleyicileri ürün önerileri kısmında bulabilirsin canım benim.

  7. Belkısım o yazıyı okudum yorumda yapdım ama nasıl oldu bılmıyorum cok sonra bakdım yorumum yokdu bıyerde hata yapdım demekki dedıgın dogru one salısıklı yıkayıcı sonra nemlendırme ama yorumuma bakınca farklı bır postun altına yapmısım yorum 🙁 ama şimdi daha ıyı gordum ve anladım afedersın belkısım ❤️

  8. Belkisim canim benim.fikrin benim için çok önemli.ersag diye bir marka var.frosch var.bunlar için ne düşünüyorsun.birkac marka daha var.biraz fiyatları pahalı. S.O.S

    1. Hacerciğim Ersağ hakkında bir kaç kişi daha soru sormuştu ancak ben organik bir sertifikaya sahip olduklarını görmedim canım, Green Clean ile arasında çok fiyat farkı yoksa onu bir denemeni öneririm tatlım. Frosch da sertifikalıdır tatlım benim.

  9. Hacer sakın ersağ alma sakın belkısında dedıgı gıbı frosch green clean dan şaşma ama greenen bulaşık makınasını sevmedım ben sakın ersag alma bılıyorum cunkı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*
*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.